Sağlıklı beslenme ve spor alışkanlığım ortalama 3 yıldır hayatımda olsa da zaman zaman kendimi bunalmış hissettiğim, her şeyi dört dörtlük yapmaya çalışırken ipin ucunu kaçırıp bocaladığım çokça zamanım da oldu. Instagram'da karşımıza çıkan fitness modelleri, hayatlarının her dönemi mükemmelmiş gibi gözüken influencerlar... Bu tip 4/4'lük yaşam imajları kendi sağlıklı yaşam hedefimi yetersiz görmeme sebebiyet verdi. …
